Terapia para quem está em dúvida sobre o próprio caminho
Carreira, relacionamentos, independência, quem você é e o que quer. Muitas decisões ao mesmo tempo podem pesar. A terapia ajuda a organizar isso.
Você se reconhece aqui?
Sentimentos comuns em quem está vivendo essa fase:
Não saber qual carreira seguir ou se fez a escolha certa.
Sentir que está atrasado em relação às outras pessoas.
Pressão da família ou de você mesmo por resultados.
Dificuldade de tomar decisões importantes.
Sensação de vazio ou falta de propósito.
Comparar sua vida com o que vê nas redes sociais.
Como a terapia pode ajudar
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, olhamos juntos para o que você pensa, sente e faz, sem pressa e sem fórmulas prontas.
Clarear o que importa
Entendemos seus valores, desejos e o que vem de expectativas externas.
Lidar com a comparação
Trabalhamos a autocobrança e os pensamentos de que você está “para trás”.
Dar passos possíveis
Transformamos decisões grandes em escolhas menores e mais seguras.
Vídeo: desenvolvimento pessoal
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Vamos conversar sobre o seu momento?
Me chame no WhatsApp e tire suas dúvidas sobre a terapia, sem compromisso.
